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Abbattuto il muro dei 90kg, non si molla un ca**o!!
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 31,84g | Prot: 169,61g | Carb: 200,84g.
Colazione: Kellogg's Extra Nocciole Caramellate, Pavesini Pavesini al Cacao, Milk (Nonfat). Pranzo: Delizie del Sole Carciofini Spaccati Sott'olio, Conad Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Wasa Integrale, Casa Modena Pollo al Curry Liberamente, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Wasa Integrale, Olive Oil, Neri Capperi Sotto Sale, White Potatoes (Flesh and Skin), Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Net Integratori Nitro 2.0, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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