Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 52,86g | Prot: 97,83g | Carb: 374,64g.
Colazione: Lidl Skyr, Caffè Espresso, Banana. Pranzo: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Latte di Soia, Biscotto, Cioccolatino, Panettone. Di più...
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2554 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 8,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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