Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2739 kcal
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Gras: 52,52g | Prot: 160,43g | Carb: 220,02g.
Colazione: Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lidl Skyr. Pranzo: Spaghetti alle Vongole. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino. Snacks/Altro: Montenegro Amaro, Birra Normale. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 9 ore e 11 minuti. Di più...
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Aumentando 19,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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