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Und das obwohl gestern eigentlich ein Cheat-Samstag...naja ein halber. Ich habe schon darauf geachtet nicht zu sehr über die Stränge zu schlagen. Nur ein Glässchen Wein und eben nur kleine Portionen, kein Frühstück.
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 51,43g | Carb: 232,46g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Weizenbrötchen. Pranzo: Cucina Pesto Rosso, Real Quality Tagliatelle Con Spinaci. Snacks/Altro: Weihnachtsplätzchen, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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