Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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42 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 46,82g | Prot: 86,25g | Carb: 267,08g.
Colazione: McDonald's Cappuccino, Golia Caramella Liquirizia, Mandorle, Pavesi Cracker Salati, Mele Rosse Delicious, Santa Rosa Marmellata Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Dolciando & Dolciando Savoiardi, Oro Saiwa Gocce Gustose, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Pesce Persico, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Cena: Finocchio Crudo, Nespole, Aceto Balsamico, Limone, Mela, Anacardi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fesa di Tacchino, Mela, Pane Italiano. Snacks/Altro: Lotus Biscoff. Di più...
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1420 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 10 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di silvia-chan
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