Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2017
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 169,51g | Carb: 187,58g.
Colazione: Cappuccino, Misura Cornetto Integrale al Miele. Pranzo: Torrone, Insalata Mista Verde, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Vivo Meglio Pane di Segale. Cena: Prozis Real Whey 100% Isolate, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Conad Tiramisù, Torrone, Matt & Diet Proteine Whey 100, Fage Yogurt Greco al Caffè, Isostad Powerplay. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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