|
non avevo mai raggiunto le 3000 calorie in un pasto...c'è sempre una prima volta!
E poi se non si fanno a 18 anni ste mangiate e bevute non si fanno più 😂
Buon 2018!
|
42,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 24,74g | Prot: 66,46g | Carb: 183,88g.
Colazione: Mela. Pranzo: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Arance, Aceto Balsamico, Bonduelle Mais, Uovo Sodo, Verdure Crude, Pane Italiano. Cena: Carote, Penne, Rio Mare Tonno al Naturale, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Limone, EuroCompany Anacardi Tostati e Salati, Nesquik Cereali, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|