Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2018
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 122,22g | Carb: 235,19g.
Colazione: Mela, Miele, Caffè Espresso, Pane Bianco, Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Zucchine Cotte, Carote Cotte, Rummo Elicoidali, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso. Cena: Insalata Mista Verde, Coop Tonno al Naturale, Coop Zuppa Rustica con Legumi e Cereali, Riso Bianco. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Pancarrè, Noci, Banana. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tommaso Mariano
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