Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2018
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 24,38g | Prot: 124,18g | Carb: 310,70g.
Colazione: Land Yogurt Colato Greco 0%, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Pranzo: Brodo Vegetale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. Cena: Panettone, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Fettina di Vitello, Brodo Vegetale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xander69
|