Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1981 kcal
|
Gras: 26,92g | Prot: 139,08g | Carb: 308,41g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Prugne, Iper Fette Biscottate Integrali, Pere. Pranzo: Fagiolini (Surgelati), Oggi Pesce Filetti di Orata, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Zucchine, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Pere, Kiwi. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.loda
|