Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 156,77g | Carb: 157,58g.
Colazione: Tea (Brewed), Meridian Crunchy Almond Butter, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Grana Padano Grana Padano, Skinless Chicken Breast, Golden Sun Basmati Rice. Cena: Wasa Integrale, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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