Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 68,93g | Prot: 106,32g | Carb: 259,63g.
Colazione: Miele, Coop Latte Intero Pastorizzato Microfiltrato, Coop Fette Biscottate ai Cereali. Pranzo: Caffè Espresso, Noce Moscata, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Uovo, Patate (Polpa e Buccia). Cena: Ferrari Parmigiano Reggiano, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Barilla Farfalle. Snacks/Altro: Prugna Essiccata, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Conad Gallette di Riso Bio, Arance. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tommaso Mariano
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