Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2018
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93 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 41,05g | Prot: 74,68g | Carb: 197,84g.
Colazione: Galbusera Turco, Tè (Infuso). Pranzo: Pane Bianco, Tuorlo d'uovo Cotto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Penne, Sugo di Pomodoro. Cena: Carne di Coniglio, Minestrina, Fegato, Patata Bollita, Insalata di Cavolo. Snacks/Altro: Arance, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Tisana, Chiquita Banana. Di più...
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2851 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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