Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 20,34g | Prot: 133,08g | Carb: 261,83g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Prugne, Iper Fette Biscottate Integrali, Pere. Pranzo: Bonduelle Taccole Tagliate, Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Sgambaro Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Zucca, Philadelphia Philadelphia Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.loda
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