|
Вниз не пошло, после очень активного дня, но и не набрала!Не перестаем упорно стараться)
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 90,01g | Prot: 118,72g | Carb: 97,33g.
Colazione: Замороженная Вишня, Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Parmalat Молоко 0,5%, Краснобор Филе Гурман, Помидоры, Лаваш Армянский. Pranzo: Брокколи Тушеные, Замороженная Вишня, Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Краснобор Филе Гурман, Салат Мимоза. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Snacks/Altro: Хурма. Di più...
|
|
2353 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|