Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2018
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 42,96g | Prot: 67,62g | Carb: 32,77g.
Colazione: Tè (Infuso). Pranzo: Finocchio Crudo, Ravanelli, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Coscia di Pollo, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Coscia di Pollo. Cena: Olive Verdi, corda di Agnello. Snacks/Altro: Conad Bitter Rosso, Limoncello, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Di più...
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2507 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristian piras piréèss
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