Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 85,99g | Carb: 263,16g.
Colazione: Caffè Espresso, Noci, Miele, Alpro Latte di Cocco, Amo essere Biologico Gallette di Riso. Pranzo: Coop Arance Tarocco, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Zucchine Cotte, Ricotta, Patate (Polpa e Buccia). Cena: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Porzioni di Merluzzo, Riso Basmati. Snacks/Altro: Arance, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mela, Eurospin Mirtilli Rossi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tommaso Mariano
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