Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2018
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3068 kcal
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Gras: 106,22g | Prot: 293,30g | Carb: 243,55g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Latte di Soia, Lidl Skyr. Pranzo: Milbona Fiocchi di Latte Light, Petto di Pollo (senza Pelle), Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte, Uovo, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Banana, Burro di Arachidi. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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