Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2018
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 72,84g | Carb: 192,36g.
Colazione: Semi di Chia, Albume d'uovo, Tè Verde, Esselunga Yogurt Greco Magro, Provamel Latte di Soia alla Vaniglia, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Orzo Perlato (Cotto). Cena: Gallette di Riso, Zucchine Cotte, Eurospin Prosciutto Cotto Fresche Fette, Uovo. Snacks/Altro: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Mandorle, Mandarino, Banana. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di goberserk
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