Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
|
85 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 29,81g | Prot: 159,84g | Carb: 219,99g.
Colazione: Hatherwood Scones, Myprotein Impact Whey Sticky Toffee Pudding Flavour. Pranzo: Riso Basmati, Gran Biraghi Pecorino, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino. Cena: Rovagnati Tacchino Arrosto Snello, Golden Sun Couscous, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Gran Biraghi Pecorino. Snacks/Altro: Gilli Pane di Segale Landbrot, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|