Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2018
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 46,21g | Prot: 84,61g | Carb: 85,42g.
Colazione: Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato. Pranzo: Kikkoman Salsa di Soia, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carote Bollite, Cavolo, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Arance. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Frantoio
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