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(Ciclo - Post viaggio Roma)
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 11,64g | Prot: 98,67g | Carb: 111,26g.
Colazione: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Pranzo: Clementine, NutriWell Penne, Bonduelle Le Coccole, Coop Seppie Indopacifiche, Pomodori Ciliegini. Cena: Zucchine, Melanzana, Fiorentini Gallette di Farro, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Coraya Surimi, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno. Di più...
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1386 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliss___
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