Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 29,57g | Prot: 118,67g | Carb: 94,86g.
Colazione: Sunny Nature Latte di Soia con Cacao, Esselunga Yogurt Greco Magro, Marmellate e Conserve, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Tè Verde, Semi di Chia. Pranzo: Verza, Uovo, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: Verza, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mandorle, OK Bio Gallette di Riso. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di goberserk
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