Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 29,94g | Prot: 165,68g | Carb: 222,71g.
Colazione: Fage Fruyo Limone 0%, Myprotein Omega 3. Pranzo: Capperi, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Riso Basmati. Cena: Michetta, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Bofrost Le Francesine, Super di Bufalo Burger. Snacks/Altro: Gilli Pane di Segale Landbrot, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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