Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 44,63g | Prot: 80,82g | Carb: 243,85g.
Colazione: I Tesori Del Forno Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Nestlé Meritene, Alpro Soya Latte di Soia, Caffè (Espresso). Pranzo: Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Radicchio Rosso, Pomodori. Cena: Biscotti Frollini, Cicerchiata, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto, NaturaSí Zuppa Legumi e Cereali. Snacks/Altro: Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Caffè Espresso, Mela, Mandorle. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Boxe - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ANGIMANCI
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