|
Отсутствие фитнеса вчера, лишние 200ккал, не смотря на 18000шагов, дали о себе знать) вес стоит) но без паники продолжаем дальше)
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 65,33g | Prot: 90,04g | Carb: 190,21g.
Colazione: Хурма Сушеная, Болгарский Перец, Куриное Филе, Cheese Gallery Пармезан, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кедровые Орехи , Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Хумус, Азбука Вкуса Грудка Утиная Горячего Копчения. Cena: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Яичница, Азбука Вкуса Грудка Утиная Горячего Копчения. Di più...
|
|
2251 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 22 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|