Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 40,93g | Prot: 93,36g | Carb: 218,53g.
Colazione: Hero Marmellata senza Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Coop Clementine, Vallericca Zucchine Grigliate, Nocchiero Filetti di Sgombro, Barilla Conchigliette, Brodo di Pollo. Cena: Vitasnella Cereal-Yo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Orata. Snacks/Altro: Vivi Meglio Plum-Cake Integrale, Arance, Banana, Cucina e Sapori Dolcificante senza Aspartame, Caffè Espresso. Di più...
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1932 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore e 3 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura210198
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