Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
872 kcal
|
Gras: 31,38g | Prot: 32,28g | Carb: 114,37g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca. Pranzo: Caciocavallo, Focaccia Genovese. Cena: Granarolo Latte di Soia, Nestlé Cereali Chocapic. Snacks/Altro: Conad Biscotti Integrali, Banana, Sarchio Biscotti Kamut. Di più...
|
|
1720 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Frantoio
|