Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 98,90g | Carb: 176,84g.
Colazione: Arance, Caffè Espresso, Lidl Skyr, Banana. Pranzo: Sgombro, Verdura Cotta, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Prosecco, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2555 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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