Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2018
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4084 kcal
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Gras: 127,71g | Prot: 199,20g | Carb: 406,45g.
Colazione: Latte di Soia, Panettone. Pranzo: Sformato di Patate, Insalata di Mare, Sorbetto al Limone, Vino Bianco da Tavola, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Zucchine Cotte, Ravioli al Vapore, Branzino, Carne di Manzo, Gamberi, Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Latte di Soia, Panettone. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Sauna - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore e 24 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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