Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2018
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2795 kcal
|
Gras: 63,18g | Prot: 159,94g | Carb: 372,57g.
Colazione: Risette, Marmellata, Oatmeal Nutchoch, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi. Pranzo: Myprotein Omega 3, Uovo. Cena: Rummo Spaghetti Integrali, Heinz Ketchup. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|