Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2011
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 63,26g | Prot: 38,61g | Carb: 177,05g.
Colazione: Yogurt al Caffé. Pranzo: Succo di Pompelmo, Albicocche, Pesca, Philadelphia, Fiori d'acqua. Cena: Torta alle Mandorle e Cioccolato Fondente, Torta al Limone, Polenta, Frittura Mista di Pesce. Snacks/Altro: Crackers Integrali. Di più...
|
|
1609 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elysir87
|