Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2012
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2173 kcal
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Gras: 82,42g | Prot: 186,62g | Carb: 159,48g.
Colazione: Cappuccino, Baguette, Muffin con Cioccolato. Pranzo: Olio d'oliva, Five Cheese, Gnocchetti. Cena: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Insalata di Spinaci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Carotine. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elysir87
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