Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2012
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 81,91g | Prot: 66,38g | Carb: 233,69g.
Colazione: Armonie Dorate, Ananas, Fiocchi di Riso e Cioccolato, Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Burro, Gioiaverde Ravioli Freschi ai Porcini. Cena: Montasio, Torta Salata Spinaci e Ricotta, Pere, Pane tipo Rosetta, Formaggio Fresco Morbido, Piselli. Snacks/Altro: Passioni Triplo Cioccolato, Taralli al Peperoncino, Fondente. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elysir87
|