|
жир 26,4%
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 46,03g | Prot: 97,31g | Carb: 103,93g.
Colazione: ООО Лён ОК Льняное Масло, 4 Сезона Слива, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе, Лукашинские Винегрет Классический. Cena: Красный Сладкий Перец, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Помидоры Черри, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|