Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 149,89g | Carb: 240,35g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Myprotein Omega 3, Wasa Sesame & Sea Salt. Pranzo: Auricchio Pecorissimo, Verza, Nixe Vongole al Naturale, Golden Sun Couscous. Cena: Verza, Barilla Mezze Penne Rigate, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Auricchio Pecorissimo. Snacks/Altro: Arance. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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