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43,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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357 kcal
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Gras: 2,89g | Prot: 43,90g | Carb: 44,78g.
Colazione: Fragole, Tè Verde, Pomodori Ciliegini. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Fragole, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carciofi. Snacks/Altro: Uva. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Mangi veramente meno di 400 kcal. al giorno da tre giorni ?
09 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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09 feb 18 da utente: ryukyuu
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Ryu, non so se mangi poco perché non riesci a mangiare di più o perché vuoi digiunare per dimagrire. Ma il corpo umano, dopo aver perso parecchi liquidi in questo modo, comincerà a cercare energie attaccando i tuoi muscoli. Non si dimagrisce a lungo nutrendosi sotto il proprio metabolismo, anzi. Cerca di mangiare, se puoi, almeno quelle kcal., calcola il valore e sforzati di non scendere mai troppo sotto per troppo tempo, sembra assurdo ma le diete si fanno mangiando bene, non mangiando poco. Fammi sapere.
09 feb 18 da utente: SemakinDiDepan
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Storia del Peso di ryukyuu
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