|
жир 26,7%
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 42,78g | Prot: 94,02g | Carb: 111,25g.
Colazione: Фруктовая Энергия Трио, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, Мираторг Клубника, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. Cena: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Куриное Филе Вареное, Лукашинские Винегрет Классический, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс. Snacks/Altro: Магнит Банан, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Супер Черника, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|