Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 33,24g | Prot: 61,55g | Carb: 249,66g.
Colazione: Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Céréal Crusca d'avena, Conad Latte di Soya, Eridania Truvia Stevia, Philadelphia Active, Banana, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Piselli Cotti, Barilla Farfalle Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Passato di Ceci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Snacks/Altro: Galbusera Magretti Più Leggeri, Mandorle, Mela. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Boxe - 1 ora, Pallavolo - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ANGIMANCI
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