|
Мой организм дает мне фору опомниться, не смотря на все мои обжорства, я не толстею) Вчера съела две дневных нормы🙈Спасибо, дорогой)Я буду продолжать лучше и буду двигаться к результату)Сегодня, надеюсь, написать свою программу питания, чтобы точно понимать свои правила) это видоизмененное задание от Бронниковой и ИП, к которому у меня больше вопросов, чем от нее путей к решениям)
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 82,44g | Prot: 101,53g | Carb: 98,75g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Простой Французский Тост. Pranzo: Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника. Di più...
|
peso stabile
|