Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 64,10g | Prot: 44,60g | Carb: 141,30g.
Colazione: Amaranto, Caffè Espresso, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Più Cereali Bio Farro Soffiato al Naturale, Mirtilli Rossi Essiccati, Life Nocciole Sgusciate Tostate, Avena. Pranzo: Ecor Mix Frutta Secca, Filetto di Acciughe in Olio di Girasole, Pane Multicereali, Pomodori Rossi, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Cena: Life Nocciole Sgusciate Tostate, Pedon Bulgur e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Carote, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Altro: Ecor Cioccolato Extra Fondente 85%, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Vivi Wellness Mirtilli Rossi Essiccati , Biobruni Yogurt Magro Biologico di Capra, Chiquita Banana. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vivaralife
|