Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2012
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 82,32g | Carb: 149,81g.
Colazione: Naturale, Muesli Croccante con Cioccolato. Pranzo: Abbracci, Tonno in Olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Grana Padano, Grana Padano. Cena: Pane di Soia, zucchine bollite, Burger di Soia Provenzale. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Polpa di Mela, Cracker al Rosmarino. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Pilates - 30 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elysir87
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