Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2018
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85 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 150,08g | Carb: 240,32g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey VB 104, Milbona Skyr Fragola, Mia Pasticceria Mousse Cheesecake con Granella di Biscotto Digestive e Caramello Salato. Pranzo: Auricchio Pecorissimo, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Broccoli, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Golden Sun Couscous. Cena: Auricchio Pecorissimo, Golden Sun Couscous, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Broccoli. Snacks/Altro: Wasa Sesame & Sea Salt. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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