|
Кто-то вчера сильно наелся, но не был очень активным)Результат, как обычно, очень быстро на лицо)Контроль! Мне нужен контроль))
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 88,55g | Prot: 85,99g | Carb: 168,26g.
Colazione: Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Parmalat Молоко 0,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Cena: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Азбука Вкуса Ролл с Копченым Лососем и Творожным Сыром. Snacks/Altro: Бабаевский Элитный 75% Какао, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|