Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2180 kcal
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Gras: 78,34g | Prot: 112,33g | Carb: 226,38g.
Colazione: Quaker Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Gallette 5 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salmone al Forno o alla Griglia, Risotto alle Zucchine, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Cena: Risotto alle Zucchine, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pomodori, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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