Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3628 kcal
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Gras: 64,84g | Prot: 174,36g | Carb: 571,07g.
Colazione: Crownfield Special Flakes Rice & Wheat Flakes, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca, Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gnocchi. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Farina Bianca. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpina Fiocchi di Latte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Fruyo Vaniglia, Farina Bianca, Maizena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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