Diario di Thalichka, 18 feb 18

Вес стоит, что для меня сюрприз)Вчера была активна, ходила много, но фитнес провисает, как всегда)Скорее всего это и причина этой остановки)Идем дальше, попробую еще меньше есть)
79,6 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg.    Rimanenti: 14,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1392 kcal Gras: 45,71g | Prot: 92,73g | Carb: 149,06g.   Colazione: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Ленивые Вареники, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%. Pranzo: Кедровые Орехи , Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Куриные Грудки (Запеченые), Valio Творожный Сыр 13%, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. Cena: ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Altro: Обычные Блины. Di più...
peso stabile


Commenti 
Зачем ещё меньше есть? Может лучше продолжить нормально есть,но больше нагрузки? Или сходить в баню:выгнать воду? Или наоборот устроить загрузочный день,чтобы «разбудить» вес? Не надо концлагеря)) 
18 feb 18 da utente: Zabava Zefirka
Ну я и не пишу про концлагерь) я против разгрузочных дней) планирую меньше есть и дать большую нагрузку) 
18 feb 18 da utente: Thalichka

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Thalichka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.