|
жир 25,7%
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 38,43g | Prot: 99,28g | Carb: 141,74g.
Colazione: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Магнит Банан, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Амурское Раздолье Молоко 1,5%, ООО Лён ОК Льняное Масло. Pranzo: Мандарины, Магнит Банан, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Cena: Мандарины, 4 Сезона Слива, ООО Литмол (Аргентина) Сыр Пармезан Джюгас, Есть идея Вишня без Косточки. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|