Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 33,54g | Prot: 149,93g | Carb: 241,00g.
Colazione: Mia Pasticceria Torta Sacher. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Mix di Verdure all'italiana, Pomodori Ciliegini. Cena: Golden Sun Couscous, Auricchio Pecorissimo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gastronomia di Mare Mazzancolle Tropicali, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Mix di Verdure all'italiana. Snacks/Altro: TST Nutrition High Protein Bar, Milbona Skyr Lampone. Di più...
|
Calando 15,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|