Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 41,62g | Prot: 126,36g | Carb: 67,86g.
Colazione: Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Marmellata Light, Milbona Latte di Riso, Coop Fette Biscottate Integrali, Milbona Quark Magro. Pranzo: Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Cena: Pollo alla Griglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Miracle Noodle Pasta Shirataki. Snacks/Altro: Milbona Quark. Di più...
|
|
1626 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellelu
|